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乳腺增生其实是“富态病”

高质量的生活带来的许多“富态病”，正困扰着越来越多的女性。这种病一直是老年人才会得的疾病，现在已经开始年轻化。由于这些病的影响，很容易使女性出现内分泌失调、腺体结构都出现一定程度的紊乱，从而增乳腺增生病率。所以越是生活水平好、工作让人羡慕的女性就越容易得乳腺疾病。

当你发现自己乳腺增生的时候说明自己的内分泌已经开始紊乱，而内分泌失调还会引起其他疾病的发生比如子宫肌瘤、不孕、痛经等，必须引起女性高度警惕 产后乳腺养护：早期乳腺炎，症状轻微者可不停止哺乳，这是我们现在对哺乳期乳腺炎治疗方法的一个优点。湟源诚信产后乳腺养护服务电话

在月经后的7-10日内，抽出一点时间，面对镜子，先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔的触摸，沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进行，先由内侧到外侧。注意切勿重按，挤压，可有性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。乳晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂。若发现异常应及时到医院进行检查和治理，不要掉以轻心，以免为乳*的发生、发展留下隐患。女性在30-35岁以后应1-3个月作自我检查一次，每半年由医生检查一次。西宁正规产后乳腺养护什么意思产后乳腺养护：可以经常按摩胸部，并进行适量的运动。

产后2-3天、催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。分娩后，由于内分泌发生变化，垂体可分泌垂体催乳素，当婴儿吸吮乳房时，可经神经纤维将这种刺激传入系统，使垂体催乳素分泌增加，从而使乳汁分泌增多，同时也可刺激垂体后叶释放催产素，使乳腺腺泡周围肌上皮细胞收缩将乳汁排出。若挤捏，会有少量淡黄色、黏稠的初乳泌出。清洗 每天用温水擦洗乳房，如果结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。

 乳腺保健新知习惯

随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。

  第二，少吃烧烤类食品和油炸食品。无论预防还是乳腺疾病，都可以选择以下食物：蟹肉可清热散血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积，乳痛硬块；海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡；菜花等十字花科蔬菜有很好的预防的效果。

 第三，少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，比较好选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。睡觉时一定要摘掉文胸。

产后乳腺养护：产后乳腺炎患者感双乳不等程度的胀痛，并有中等度体温升高（38.5℃左右）。

乳房疼痛与乳腺疾病

乳房疼痛是乳腺病常见的症状，许多乳腺病的早期就表现为乳房疼痛。按其性质、发生时间和相伴体征，乳腺多见的原因有：

1、胸部的急性乳腺炎：其疼痛多为突然发生、持续性的剧痛，并伴有明显的触痛和皮肤发红。

2、乳腺增生：其疼痛特点为依月经周期有规律的出现，疼痛性质为胀痛或针刺样。

3、乳腺囊肿：无规律的持续性胀痛，并伴有轻度的压痛。

4、乳腺*：一种间歇性、发自胸部内很尖锐的刺痛，这种疼痛不会牵扯到乳房外部位。如发生这种疼痛，应仔细检查是否有胸部肿块，以便排除乳腺。 产后乳腺养护：产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎。湟源诚信产后乳腺养护服务电话

产后乳腺养护：急性乳腺炎，常发生于产后3-4周的哺乳期妇女。湟源诚信产后乳腺养护服务电话

产后大补，除了让你吸收了脂肪，真的不能让你变成大奶牛，产后较早以流食，软烂食物，蔬菜水果开始，等伤口恢复好，身体适应了，再补也不迟。

尤其是本来就奶好的妈妈，千万不要盲目进补，乳腺发炎，不但疼还影响哺乳。 湟源诚信产后乳腺养护服务电话

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